Se você tem essa dúvida, saiba que esse questionamento é muito frequente. Isso porque o tempo que o óleo essencial faz efeito no organismo depende de vários fatores. Os principais são o próprio tipo de óleo e, também, a forma de uso do mesmo.
Nesse artigo, vamos abordar esses 2 pontos: quais óleos essenciais você está usando e como está utilizando. Dessa forma, você terá uma ideia do tempo que o óleo essencial fica no corpo. Mas, primeiro, vale relembrar como os óleos essenciais atuam no organismo.
Se você é nova(o) aqui no Blog Óleos Essenciais e não viu este artigo completo, aqui vão informações importantes…
Os óleos essenciais podem ajudar o nosso bem-estar físico, mental e emocional, ativando e fortalecendo os processos e defesas naturais do nosso corpo. Eles possuem moléculas minúsculas de agentes químicos naturais que possuem propriedades terapêuticas.
As melhores maneiras do corpo absorver os componentes terapêuticos dos óleos essenciais são pela inalação, através do sistema olfativo, pela absorção, através da superfície da pele e, até mesmo, pela ingestão.
E o tempo que os óleos permanecem fazendo efeito no corpo depende muito dessa forma de uso. É muito difícil saber o tempo exato que cada óleo essencial ficará agindo no corpo, até porque isso vai depender também do metabolismo de cada indivíduo.
Crianças, por exemplo, possuem um metabolismo muito mais acelerado que adultos. Há diferença também entre homens e mulheres, jovens e idosos. Por isso, a melhor abordagem para esse tema é:
1. Entender as formas de uso dos óleos essenciais e em quanto tempo costuma começar a ação no organismo;
2. Entender a média de tempo de metabolização dos óleos essenciais.
Acompanhe:
Tempo de atuação dos óleos essenciais no corpo
Inalação
Este é o método onde os efeitos começam mais rápido e, em muitos casos, é o mais fácil e eficaz. À medida que as moléculas do óleo essencial são transportadas pelo nariz, uma mensagem é enviada diretamente ao sistema nervoso central através do sistema límbico – nosso cérebro primitivo e a sede do nosso humor e emoção.
A ação física da inalação também afeta diretamente nosso sistema respiratório. O tempo para que os óleos essenciais comecem a fazer efeito no uso por inalação é de poucos segundos.
Como a inalação é feita a partir das moléculas já bem espaçadas, em forma de vapor, a metabolização também é mais rápida. Em cerca de 1 hora os efeitos podem começar a desaparecer.
Importante ressaltar que, caso a inalação esteja sendo feita através da difusão dos óleos no ambiente, os efeitos não vão cessar até que se interrompa a difusão. Em outras palavras, para benefícios contínuos basta manter seu difusor liberando os óleos essenciais no ar.
Tópico
Como as moléculas de óleo essencial são extremamente pequenas, elas são capazes de penetrar na pele através dos folículos capilares e poros. E então chegam aos capilares sanguíneos, que os transportam para todo o corpo através do sistema circulatório.
Este método é mais eficaz para cuidar da pele, músculos doloridos, melhora da circulação etc.
Normalmente diluídos em óleos carreadores, no uso tópico os óleos essenciais estão numa forma mais densa, portanto seu metabolismo é mais lento, cerca de 2,5 horas. Os efeitos podem demorar alguns minutos a mais para aparecer, não é tão rápido quanto na inalação.
Ingestão
Com este método, o corpo começa a absorver o óleo essencial através do revestimento do estômago e permanece absorvendo parte do óleo pelo intestino.
É bem parecido com o uso tópico em matéria de tempo de atuação e permanência no organismo.
Uso correto dos óleos essenciais
Os óleos essenciais são extremamente sensíveis, de moléculas frágeis e altamente voláteis. Por isso, para obter os resultados esperados é preciso seguir um protocolo de uso e consumir os óleos com frequência suficiente.
Também é preciso usar marcas confiáveis, porque muitos óleos essenciais no mercado são diluídos e, portanto, terão menos tempo de ação, na melhor das hipóteses.
Em alguns casos, óleos de procedência duvidosa podem conter químicos artificiais, metais pesados e outras substâncias que podem causar problemas bem maiores que apenas ter menos tempo de efeito.
Quando você começa a usar os óleos com mais frequência, seguindo um protocolo adequado, pode ser um divisor de águas.
Se você deseja que os óleos funcionem, terá que investir em óleos de grau terapêutico de boa qualidade, o que faz com que durem mais tempo agindo no organismo.
Por outro lado, se você usa com muita frequência óleos essenciais de má qualidade, contribuirá com o aumento na absorção de químicos prejudiciais, metais pesados, e até a contaminação por germes em seu organismo.
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