Óleos essenciais para melhorar o ânimo: quais são os melhores?

Você já acordou de manhã e sentiu que precisava ficar mais um pouco dormindo? Saiba que isso é normal, pode ser apenas cansaço ou um desânimo passageiro. Hoje, você vai conhecer os melhores óleos essenciais para melhorar o seu ânimo, elevar seus níveis de energia e revigorar o corpo.

Há uma lista grande de óleos essenciais que podem te ajudar nesse problema e dar o impulso de energia que você precisa. Aqui vou falar dos 4 principais óleos para o ânimo. 

Esses óleos naturais têm a incrível propriedade de energizar, eles podem fazer você se sentir muito mais animada e bem disposta, mesmo após uma semana dura de trabalho. 

Confira 5 óleos essenciais para melhorar o ânimo aumentando seus níveis de energia!

1. Óleo Essencial de Laranja Selvagem

Este óleo essencial favorece o seu ânimo melhorando seu humor e trazendo motivação. Ele aumenta os sentimentos felizes e emoções positivas.

A inalação direta do óleo essencial de laranja selvagem ativa células olfativas que se  comunicam com o cérebro para liberar energia.

Ele é muito útil em uma manhã na qual você está desmotivada pelo cansaço e quando você precisa aumentar a produtividade. Este óleo também funciona bem misturado a um óleo carreador e aplicado na pele. 

Como usar o óleo essencial de laranja selvagem para aumentar a energia?

• Adicione algumas gotas ao seu difusor de ambiente; 
• Inale diretamente do frasco ou aplique algumas gotas na palma da mão para inalar com elas em formato de concha; 
• Adicione algumas gotas à água filtrada e borrife nas cortinas.

2. Óleo Essencial de Limão

Como os demais óleos essenciais da categoria dos cítricos, o óleo essencial de limão também é poderoso para melhorar o ânimo. Com vários outros benefícios para a saúde associados a ele, este óleo certamente vai te energizar muito. É feito a partir da casca do limão e tem um aroma muito gostoso.

Ajuda a aliviar a tensão, o desânimo e trazer equilíbrio entre as obrigações e a positividade. O óleo essencial de limão ajuda a purificar o ar e renovar o fluxo de energia dos ambientes.

Como usar o óleo essencial de limão para aumentar a energia?

• Inalando diretamente do frasco ou nas mãos em forma de concha;
• Adicionando algumas gotas de óleo à água do banho para dar uma sensação revigorante;
• Adicionando 2 ou 3 gotas de óleo de limão a um difusor de ambiente para obter motivação para exercícios físicos.

3. Óleo Essencial de Capim-Limão

O Capim-Limão é um poderoso limpador de energias, que minimiza sentimentos de desânimo e letargia e ajuda na fluidez e suavidade da energia das pessoas.

Esse óleo essencial é poderoso na limpeza da energia tóxicas e negativas dentro de um ambiente

Como usar o óleo essencial de capim-limão para aumentar a energia?

• Inale diretamente do frasco em momentos mais críticos ao longo do dia;
• Dilua algumas gotas em um óleo carreador e aplique nas solas dos pés;
• Coloque várias gotas em um spray e borrife na casa

4. Óleo Essencial de Hortelã-pimenta

O óleo de hortelã-pimenta também é um excelente óleo essencial para melhorar o ânimo. Ele tem a capacidade de tirar quase instantaneamente a sensação de fadiga e trazer alívio. 

O óleo essencial de hortelã-pimenta também é conhecido por conter propriedades antibacterianas, antivirais, anti-inflamatórias e analgésicas.

Como usar o óleo essencial de hortelã-pimenta para aumentar a energia?

• Adicione o óleo de hortelã-pimenta a um difusor de ambiente. Ele dará ao ambiente aquele aroma de menta delicioso com seu frescor característico para ajudar a mantê-la ativa o dia todo;
• Inale diretamente do frasco em momentos críticos de baixa energia, como por exemplo depois do almoço;
• Aplique no pescoço, ombros e punho para melhorar a concentração em uma reunião cansativa. Lembre-se de diluir em óleo carreador;
• Adicione algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta à água do banho matinal. A mistura estimulará o aumento de energia que você precisa para passar o dia.

Se você ainda tem dúvidas sobre como usar os óleos essenciais para aumentar a energia ou sobre qualquer outro assunto de aromaterapia, mande uma mensagem pra mim através da nossa página de contato.