Que os óleos essenciais oferecem inúmeros benefícios, não há dúvida. Existem vários tipos de óleos, cada um com propriedades terapêuticas únicas que podem contribuir para o bem-estar físico e mental. Um dos óleos essenciais mais populares é o óleo de orégano e hoje falaremos sobre ele. Confira o conteúdo completo!
O óleo de orégano é rico em substâncias naturais com propriedades e efeitos incríveis, sendo usado como poderoso antifúngico, antibacteriano e antisséptico, e oferece vários outros benefícios para a saúde. Mas, como usar este óleo essencial e onde encontrá-lo?
Este artigo vai esclarecer todas as dúvidas. Vamos começar definindo o que é o óleo essencial de orégano?
O óleo de orégano é um extrato natural obtido da destilação das folhas da planta Origanum vulgare. Essa planta é comumente usada na culinária mediterrânea, mas também sempre foi reconhecida por seus benefícios à saúde.
Benefícios do óleo essencial de Orégano
O óleo essencial de Orégano possui uma série de benefícios que ajudam a melhorar a saúde em geral. Contém antioxidantes, o que o torna um dos óleos mais poderosos para combater o envelhecimento e a inflamação.
Estudos sugerem que ele também pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir a dor articular e aliviar a dor de cabeça. Além disso, é antibacteriano, antifúngico, antisséptico, antiviral, o que significa que pode ajudar a combater uma vasta gama de infecções e doenças.
Contém carvacrol, substância antibacteriana. Também contém timol, outra substância química natural que demonstrou ter um efeito sinérgico na inibição do crescimento bacteriano.
Dessa forma, o óleo essencial de orégano é um excelente remédio natural para infecções e inflamações.
O óleo de orégano é um analgésico natural. Tradicionalmente usado para aliviar a dor da artrite reumatóide por meio de aplicação tópica, pois é um poderoso anti-inflamatório.
Acredita-se ainda que o óleo essencial de orégano pode ajudar na perda de peso e até no combate ao câncer, este último sem muitos estudos científicos comprobatórios ainda, mas com algumas evidências significativas.
Um estudo publicado em sciencedirect.com, entitulado “A atividade antiproliferativa de Origanum vulgare inibiu a lipogênese e induziu a apoptose mediada por mitocôndrias em linhas celulares de câncer de estômago humano” aponta algumas dessas evidências:
“O OE alterou as características de formação de colônias de células cancerígenas, capacidade de migração de células cancerígenas e, assim, impediu a proliferação de células cancerígenas.”
Como usar óleo essencial de Orégano
Existem várias maneiras de usar o óleo de orégano para obter benefícios para a saúde.
Os fenóis (família bioquímica do Origanun vulgare) são habitualmente usados via oral. Em alta dosagem deve ser utilizado por um período curto e depois substituídos por outro óleo essencial
Outra forma de uso é a inalação. O óleo essencial pode ser adicionado a um difusor de óleo essencial, que emitirá as partículas aromáticas no ambiente para que você possa inalar.
Você também pode adicionar algumas gotas a um copo de água quente e inalar o vapor.
O óleo de orégano também pode ser aplicado na pele, o chamado “uso tópico”. Você pode simplesmente adicionar algumas gotas a um óleo carreador para diluir, como por exemplo o óleo de coco, e aplicar na área problemática massageando suavemente. Não use esse óleo essencial na pele sem realizar a sua diluição.
Preço do óleo essencial de Orégano
O preço do óleo essencial de Orégano varia de acordo com o fabricante e a qualidade do produto. No entanto, por ser utilizado em gotas, é bem acessível.
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O óleo essencial de Orégano é a escolha ideal se você está procurando melhorar a saúde do corpo e da mente de forma geral ou tratar infecções etc. de forma específica.
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Onde encontrar o óleo essencial de Orégano
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