O óleo de limão (Citrus auranfolia) é extraído por prensagem a frio da casca do limão. Este óleo essencial pode ser diluído e aplicado diretamente na pele, pode ser ingerido em um copo com água por exemplo ou difundido no ar para inalação. É um ingrediente comum em vários produtos para limpeza e tratamento da pele em geral, bem como na aromaterapia.
Os antigos sempre usaram limão como remédio caseiro para limpar a pele, aliviar a ansiedade e estimular a mente. Mais recentemente, pequenos estudos médicos investigaram a validade dessas alegações e descobriram que o óleo essencial de limão oferece vários benefícios à saúde, como veremos adiante.
Os aromas cítricos dispensam comentários. É notável que despertam alegria e são deliciosos ao paladar. A própria indústria vem utilizando essências artificiais ou óleo essencial de limão natural em diversos produtos comestíveis, de higiene, para limpeza etc.
Até a indústria farmacêutica faz uso das propriedades do limão para diversas finalidades. Acompanhe o artigo e descubra as propriedades e benefícios do limão.
Benefícios do óleo essencial de Limão
Este óleo é seguro para uso em aromaterapia e aplicações tópicas, desde que seja corretamente diluído. Como todo óleo cítrico, ele é fotossensível, e o local da aplicação tópica não pode ficar exposto ao sol. O ideal é que o uso tópico seja realizado sempre à noite. O óleo essencial de limão pode ajudar a promover os seguintes benefícios:
Melhora da ansiedade e depressão
O óleo essencial de limão pode melhorar o humor, aliviar a ansiedade e elevar o ânimo. Tem o poder de despertar sensações positivas, energizantes e de equilíbrio. Seu aroma é altamente revigorante.
Prontidão Mental Aprimorada
O aroma do óleo de limão tem um efeito comprovadamente revigorante, podendo aumentar o foco e a concentração. Um estudo descobriu, até mesmo, que pessoas com mal de Alzheimer que se submeteram a um regime de aromaterapia tiveram melhor desempenho em tarefas cognitivas envolvendo orientação pessoal.
O óleo essencial de limão foi um dos quatro óleos essenciais usados no estudo. O óleo essencial de limão, ao ser utilizado aromaticamente, ajuda na memória e a trazer mais clareza mental. Além disso, ajuda você a sair de um estado de cansaço ou fadiga para um estado revigorado.
Óleo Essencial de Limão ajuda em garganta inflamada. Você pode fazer gargarejo.
Ele também é muito utilizado para ingestão (claro que nesse caso, estamos falando de um óleo essencial 100% natural) em casos de dor e inflamação, problemas urinários e digestivos, sempre diluindo 1-2 gotas em um copo d’água.
Como usar óleo essencial de Limão
1. Cuidados com a pele – O óleo essencial de limão é adstringente e desintoxicante. Suas propriedades anti-sépticas ajudam no tratamento e limpeza da pele. O óleo de limão também reduz a oleosidade excessiva na pele. Adicione algumas gotas do óleo ao limpador facial para ajudar a remover as células mortas da pele (à noite).
2. Roupas – Adicione algumas gotas ao seu ciclo de lavagem ou ao ciclo de enxágue final para deixar sua roupa com um aroma refrescante. A sua máquina de lavar também vai conservar uma deliciosa fragrância de limpeza.
3. Desinfetante – O óleo essencial de limão é ótimo para desinfetar tábuas de corte de madeira e balcões de cozinha. Mergulhe os panos de limpeza da cozinha em uma tigela de água com algumas gotas de óleo de limão, torça e utilize normalmente.
4. Desengordurante – Muito eficaz na remoção de colas e rótulos de difícil remoção. O óleo de limão também remove a gordura e a sujeira das mãos, bem como de utensílios e louças.
5. Para diminuir a exaustão e fadiga- Difundir no quarto ou escritório ou colocar uma gota nas mãos, espalhar e inalar com as mãos em forma de concha.
Podemos usá-lo na culinária também…. e ingerir em um copo de água (como água aromatizada) para ajudar na desintoxicação (detox).
Óleo de Limão: preço e onde encontrar
Existem muitas ofertas de óleos essenciais quando pesquisamos na internet, mas é preciso tomar vários cuidados quanto à origem dos produtos e, principalmente, seu grau de pureza.
Algumas marcas mais famosas são, também, mais confiáveis, como a Laszlo e a dōTERRA.
Os preços variam muito e, via de regra, se o óleo essencial de limão ou qualquer outro estiver muito barato, desconfie. Óleos essenciais verdadeiramente puros possuem um custo mais elevado, pois são necessárias toneladas de plantas para obter apenas alguns litros de óleo.
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3 respostas
muito legal esse site parabéns pelo conteúdo.
gostei muito do site parabéns 🙂