Neste artigo, falaremos sobre os usos, propriedades e benefícios do óleo essencial de Erva-Doce, conhecida também como funcho. Ele desempenha um papel muito importante na aromaterapia, pois o seu uso está ligado a diversas áreas da saúde.
A aromaterapia é uma prática da medicina complementar que utiliza os óleos essenciais para proporcionar diferentes efeitos em nosso organismo, a partir do olfato, que é conectado ao sistema límbico, e de outras formas.
A ação do óleo de erva-doce, ou fennel, em inglês, é revitalizante, tonificante e estimulante do aparelho digestivo. Também é indicado para uma função reguladora do sistema glandular e reprodutor feminino, além de diversas outras funções.
Antes de mais nada eu preciso te contar, também, um pouco mais sobre a origem da Erva-Doce.
Uma das mais antigas plantas que se tem notícia do cultivo, os antigos egípcios e romanos apresentavam guirlandas de Erva-Doce como louvor aos guerreiros vitoriosos porque acreditava-se que o Funcho conferia coragem, força e longevidade.
Hoje, a aromaterapia tem grande interesse no óleo essencial de erva-doce, comprovadamente um dos melhores óleos essenciais para a saúde em geral. Continue a leitura.
Benefícios do óleo essencial de Erva-doce
O imperador Carlos Magno estabeleceu que essa planta fosse cultivada em todos os jardins imperiais. Na Inglaterra medieval, era utilizada para afastar espíritos malignos e feitiçaria. Inclusive, era mastigada, nos dias em que eles faziam jejum, para disfarçar a fome.
A planta era muito popular também na China antiga, onde a utilizavam como medicamento para picada de cobra. Já os egípcios e os romanos reconheciam suas propriedades como tônico estomacal e antitóxico, além de vê-la como um símbolo de bajulação.
O óleo essencial de Erva-Doce tem uma fragrância marcante e proporciona diferentes benefícios, tanto no uso culinário, quanto na aromaterapia e, inclusive, cosmético. Possui conhecidas propriedades calmantes, relaxantes e sabemos que alivia o estresse.
O aroma da erva-doce proporciona alívio aos desconfortos na região do tórax, atuando sobre os pulmões, estômago, intestinos e útero. Ajuda também a controlar a ansiedade e pode ser usada para regular o ciclo menstrual, bem como reduzir os sintomas da menopausa.
Algumas das principais propriedades terapêuticas do óleo de erva-doce incluem:
- Sedativo;
- Melhora a capacidade de comunicação e a autoestima;
- Estimula o entusiasmo;
- Melhora o funcionamento de todo o sistema digestivo;
- Acalma o sistema nervoso;
- Alivia cólicas menstruais;
- Reduz a celulite e a retenção de líquidos.
O óleo essencial puro de erva-doce apresenta uma concentração muito maior dos fitoquímicos presentes na erva e, portanto, possui também um grau terapêutico mais elevado, sendo mais eficaz para os diversos benefícios que ela oferece, do que um chá, por exemplo.
Como usar óleo essencial de Erva-doce
Seu uso tópico requer atenção, pois pode causar irritação cutânea. Além da diluição em óleo carreador, lembre-se de evitar contato com os olhos, ouvido interno e nariz.
Em caso de irritação, interrompa o uso e procure um médico. A fim de que o produto não tenha sua composição e propriedades alteradas, é recomendado também mantê-lo ao abrigo da luz e do calor.
Algumas formas de uso do óleo de erva-doce são:
- Aromatizador de ambiente: coloque o óleo essencial de erva doce em seu difusor, seguindo as recomendações do fabricante;
- Inalação: adicione 2 gotas do óleo essencial de erva doce em um lenço e inale, ou mesmo direto do frasco;
- Banhos: aplique 20 gotas do óleo essencial de erva-doce, diluído em uma colher de sopa de óleo vegetal e adicione na banheira;
- Massagem corporal: dilua 1 a 3 gotas do óleo essencial de erva doce para uma colher de sopa de óleo carreador da sua preferência;
- Compressa: adicione 5 a 10 gotas do óleo essencial de erva-doce em 500 ml de água morna, umedeça uma toalha levemente com o líquido e utilize-a para fazer a compressa no local desejado;
- Spray: utilize 20 gotas de óleo essencial de erva-doce em uma solução feita com 60ml de álcool de cereais.
Óleo de Erva-doce: preço e onde encontrar
O óleo de erva-doce pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, farmácias, lojas de esoterismo e lojas especializadas em aromaterapia. Obviamente, este óleo essencial é amplamente encontrado na internet.
Entretanto, os produtos mais seguros para praticar aromaterapia corretamente, com uso tópico, inalação direta, massagem e até ingestão, não são comercializados por qualquer empresa.
Muitos fabricantes e lojas vendem óleos diluídos ou adulterados. Muitos não possuem rigoroso controle de qualidade. Isso porque os produtos são vendidos apenas para aromatização de ambientes.
É por isso que eu uso e recomendo a dōTERRA, mas existem outras marcas confiáveis no mercado.
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