O óleo essencial de capim-limão é bastante apreciado no mundo todo, também conhecido como lemongrass. A planta cresce em partes tropicais e subtropicais do mundo, e muitas vezes é confundida com a citronela.
Você pode experimentar benefícios do capim-limão na medicina tradicional e nas terapias complementares, como para alívio da dor, problemas estomacais e gorduras localizadas, por exemplo.
Suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antifúngicas também são bem interessantes.
Neste artigo, vou te mostrar os principais benefícios do óleo essencial de capim-limão em detalhes, bem como ensinar como usar o óleo de capim-limão em seu dia a dia. Vamos ver?
Benefícios do óleo essencial de Capim-Limão
Contra bactérias
O capim-limão faz parte do rol de plantas utilizadas pelos índios como remédio natural para curar feridas e ajudar a prevenir infecções. Pesquisadores descobriram que o óleo essencial de capim-limão é eficaz contra uma variedade de bactérias resistentes a medicamentos tradicionais, incluindo algumas que causam:
- infecções de pele
- infecções de pulmão
- infecções no sangue
- infecções intestinais
Contra inflamação
A inflamação crônica causa muitos problemas de saúde, incluindo artrite, doenças cardiovasculares etc.
O óleo essencial de capim-limão possui uma poderosa propriedade anti-inflamatória em edemas ocasionados por pancadas, por exemplo. O capim-limão também demonstra efeitos anti-inflamatórios quando aplicado topicamente.
Antioxidante
Os antioxidantes ajudam seu corpo a combater os radicais livres que danificam as células, prevenindo doenças e retardando o processo de envelhecimento. O óleo essencial de capim-limão é um excelente antioxidante.
De acordo com um estudo científico, o enxaguante bucal à base de capim-limão é uma potencial terapia complementar para procedimentos odontológicos não cirúrgicos e gengivite.
Contra problemas estomacais
O capim-limão é usado há muito tempo como remédio popular para vários problemas digestivos, desde dores de estômago até úlceras gástricas. De acordo com um estudo científico, o óleo essencial de capim-limão ajuda sim a prevenir as úlceras gástricas, uma causa comum de dor de estômago.
Contra estresse e ansiedade
A pressão alta é um efeito colateral comum do estresse. Muitos estudos mostraram que a aromaterapia pode ajudar contra o estresse e a ansiedade.
Um estudo avaliou os efeitos do óleo essencial de capim-limão. Os participantes que usaram experimentaram pressão arterial diastólica mais baixa do que os do grupo que não usou. A pressão arterial sistólica e a pulsação não foram afetadas.
Além disso, o óleo essencial de capim-limão reforça emoções positivas: revigora, aumenta seu nível de confiança e alivia as preocupações.
Como usar óleo essencial de Capim-Limão
Para usar capim-limão na aromaterapia, adicione até 12 gotas de óleo essencial a 1 colher de chá de óleo carreador, como óleo de coco fracionado ou óleo de amêndoa. Misture em um banho quente ou massageie a pele.
É sempre uma boa ideia fazer um teste de contato em uma pequena área do corpo antes de usar o óleo essencial de capim-limão ou qualquer outro óleo essencial. Isso ajudará você a ver como sua pele reage às substâncias.
Se você notar algum sinal de desconforto dentro de 24 horas, como vermelhidão, bolhas ou irritação, lave a pele com água e sabão neutro e procure um médico. Mas se você não sentir nenhum desconforto após 24 horas, o óleo essencial é seguro para uso em outras áreas.
Nunca aplique óleos essenciais diretamente na pele e lembre-se de nunca aplicar no nariz, nos olhos, no ouvido interno e regiões com maior sensibilidade natural.
Você também pode inalar o óleo essencial de capim-limão diretamente do frasco. Adicione algumas gotas em algodão ou em um pedaço de tecido e respire o aroma. Algumas pessoas massageiam o óleo essencial diluído em suas têmporas para ajudar a aliviar dores de cabeça.
Lembre-se de que os óleos essenciais são recomendados pela OMS e pelo SUS.
Óleo de Capim-Limão: preço e onde encontrar
É sempre bom tomar todos os cuidados possíveis no que se refere à qualidade e à pureza do óleo essencial de capim-limão ou qualquer outro que você vai comprar, principalmente se estiver pensando em usá-lo como enxaguante bucal ou por ingestão.
Você deve pesquisar bastante antes de adquirir um produto de marca desconhecida ou de qualidade não comprovada. Algumas opções do mercado da aromaterapia são mais seguras, como a dōTERRA ou a Laszlo.
Existem diferentes preços para o óleo essencial de capim-limão e você deve encontrar produtos muito baratos que não são confiáveis. Já os de maior valor podem ser adquiridos com um grande desconto. Para saber como comprar o óleo dōTERRA mais barato por exemplo, consulte a especialista neste link.
