O cheiro de canela é picante, doce e, para muitos, traz lembranças de momentos felizes, de comida boa e dias alegres como o Natal. O óleo de canela é valorizado no mundo inteiro por sua fragrância, há muitos séculos. Mas, também, está ligado a vários benefícios para a saúde e a beleza.
A canela já foi estudada por seus efeitos no controle de infecções, controle de açúcar no sangue e outras condições de saúde. Estudos indicam que o óleo de canela tem benefícios como:
- antibacteriano;
- antifúngico;
- propriedades antioxidantes;
- entre outros.
Existem vários tipos de óleo de canela, pois temos variedades da planta como a canela conhecida como “verdadeira”, a canela cássia, entre outros. Neste artigo, falaremos da canela verdadeira ou simplesmente canela.
O óleo de canela é derivado da casca da árvore Cinnamomum verum é também conhecida como canela do Ceilão. Possui fitoquímicos (químicos naturais) como cinamaldeído e eugenol que tornam a canela muito benéfica para a sua saúde.
Benefícios do óleo essencial de canela
Melhora do humor
As propriedades do óleo essencial de canela fazem com que ele seja uma escolha comum para tratamentos de aromaterapia. Na aromaterapia, os óleos essenciais são difundidos ou borrifados no ar para que possam ser inalados ou absorvidos pela pele.
A aromaterapia tem sido associada a muitos benefícios, incluindo redução da depressão, ansiedade e melhora do sono.
O uso do óleo de canela na aromaterapia é associado ao equilíbrio do humor, pois a canela age tanto de forma estimulante quanto relaxante.
Propriedades antibacterianas
Pesquisas sugerem que o óleo de canela pode combater bactérias difíceis de tratar. As propriedades antibacterianas e antifúngicas da canela são eficazes para higiene bucal, podendo diminuir a incidência de cáries.
As propriedades antibacterianas do óleo de canela o tornam uma alternativa segura, eficaz e natural que pode ser usada para preservar produtos e aumentar sua vida útil. Estudos descobriram que o óleo de canela pode ser efetivamente usado como conservante em cosméticos, produtos de higiene pessoal e desinfetantes hospitalares.
Plenitude e crescimento do cabelo
Não há muitos estudos comprovados que liguem a canela ao crescimento do cabelo em humanos, porém muitas pessoas relatam terem comprovado este benefício.
Relatos também indicam que uma máscara feita de óleo essencial de canela, azeite e mel pode ser eficaz para promover o crescimento e o espessamento dos fios de cabelo.
Aromatizantes alimentares e cosméticos
O óleo de canela está disponível como óleo essencial e como extrato na indústria alimentícia. Pode ser encontrado como ingrediente comum em gomas de mascar, balas, chás e em outros produtos industrializados.
O óleo de canela é usado como ingrediente em produtos de higiene pessoal, como creme dental, enxaguante bucal, sabonete e loção corporal. Também é usado para aromatizadores de ambiente, velas e itens natalinos, como guirlandas.
Porém, alguns produtos possuem aromatizantes artificiais similares ou idênticos aos que estão no óleo essencial, mas é importante reforçar que são completamente diferentes e não são naturais. Geralmente, aromatizantes incluem produtos sintéticos ou não são 100% puros.
Como usar óleo essencial de canela
De acordo com uma pesquisa feita nos Estados Unidos, muitos fabricantes de óleo essencial de canela recomendam evitar o uso tópico. Mas, isso se deve ao fato de que a maioria dos óleos essenciais não são puros, ou dos fabricantes não fornecerem a orientação de uso adequada.
Uma recomendação geral é manter a concentração de óleo de canela baixa, ao entrar em contato com a pele. Para isso, deve ser diluído em óleo carreador para massagens, ou adicionado (com parcimônia) a outros produtos para a pele. De preferência, faça um teste em uma pequena área antes de espalhar em grandes partes do corpo.
Aromatize ambientes
Para perfumar sua casa, adicione uma gota de óleo de canela em sachês de tecido. Ou você pode adicionar algumas gotas a um difusor ultrassônico.
Adicione aos óleos corporais e hidratantes
O óleo de canela pode ser misturado com um óleo carreador, e usado para massagem. Misture uma gota de óleo de canela com óleo de coco fracionado ou óleo de amêndoa, e use para massagem ou para hidratar a pele.
Use paus de canela
Se você ainda não possui óleo essencial de canela, especificamente, pode usar os paus de canela inteiros, que contêm óleo de canela. Funciona apenas para aromaterapia.
Simplesmente coloque um ou dois palitos em uma panela grande de água morna e deixe a mistura ferver, permitindo que o vapor adicione fragrância ao ambiente.
Você também pode usar paus de canela ao preparar café e chá, ou como agitadores para bebidas quentes.
Mas se quer praticar aromaterapia de uma forma mais assertiva, digamos assim, precisará do óleo puro. Mas onde encontrar? É isso que falaremos a seguir…
Óleo de Canela: preço e onde encontrar
Apesar de haver muitas ofertas na internet e as farmácias de bairro ofertarem quase todos os tipos de óleos essenciais, é preciso tomar cuidado com a pureza dos mesmos. O melhor é comprar de um fornecedor confiável, normalmente os mais indicados são os consultores de bem-estar ou aromaterapeutas.
Algumas marcas, como a Laszlo e a dōTERRA, garantem a pureza dos óleos essenciais comercializados em seus sites e por seus consultores.
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