Óleo essencial de Bergamota: benefícios, como usar, preço e onde encontrar

Citrus bergamia é o nome científico da Bergamota, um fruto cítrico. Alguns acham que a fruta parece uma laranja. A bergamota tem uma fragrância popular na indústria de perfumaria e seu aroma também é muito apreciado na culinária.

A história relata que o suco de bergamota era usado pelos indígenas da Itália para tratar a malária e expulsar vermes intestinais, enquanto o óleo de bergamota era usado na medicina popular do país como antisséptico e para reduzir a febre. 

Na medicina ayurveda, acredita-se que o óleo de bergamota possa aliviar acne e outras erupções cutâneas, feridas, dores de garganta e até infecções da bexiga. Também é usado para equilibrar a fome em casos de perda de apetite ou comportamentos compulsivos decorrentes de estresse e ansiedade.

A bergamota está entre os óleos essenciais mais populares usados ​​hoje por sua eficácia, benefícios à saúde e sua ampla variedade de aplicações, em especial os benefícios que você verá a seguir. Acompanhe. 

Benefícios do óleo essencial de Bergamota

Os benefícios primários do óleo essencial de Bergamota são, em primeiro lugar, o seu aroma calmante e, ao mesmo tempo, revigorante. Também promove a purificação da pele e é muito utilizado para massagens altamente relaxantes.

Os principais componentes químicos naturais presentes no óleo essencial de bergamota são limoneno, acetato de linalil, linalol, terpineno, β-pineno. A seguir, você confere as propriedades de cada um deles.

Limoneno

• Antioxidante
• Estimulante
• Digestivo
• Desintoxicante
• Supressor de apetite

Acetato de linalil

• Anti-inflamatório
• Adstringente
• Analgésico
• Hipotensor

Linalol

• Sedativo
• Antidepressivo
• Anti-inflamatório 

Terpineno

• Anti-inflamatório
• Antibacteriano
• Antifúngico

β-pineno

• Anti-inflamatório
• Antisséptico
• Expectorante
• Broncodilatador 

Usado em aplicações de aromaterapia, o óleo essencial de bergamota é conhecido por ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse e, assim, aliviar os sintomas da depressão, enxaquecas e dores musculares. 

O aroma cítrico do óleo de bergamota o torna um spray de ambiente refrescante para eliminar odores desagradáveis. 

Usado cosmeticamente, o óleo de bergamota pode purificar a pele, impedindo o crescimento de bactérias. Quando adicionado à água do banho ou sabonetes, ameniza rachaduras na pele dos calcanhares e ressecamento da pele de todo o corpo, além de protegê-la contra infecções. 

Como cicatrizante, o óleo de bergamota pode equilibrar a oleosidade natural da pele e reduzir o aparecimento de problemas relacionados à acne. 

Como usar óleo essencial de Bergamota

O óleo essencial de bergamota tem a reputação de ter muitas propriedades terapêuticas. A seguir destacamos seus vários modos de uso para desfrutar delas.

1. Dilua o óleo essencial de bergamota em um óleo carreador e use topicamente em aplicações simples ou com uma massagem, para ajudar a aliviar dores musculares e dores no corpo de forma geral. 
2. Suas propriedades anti-inflamatórias aliviam a vermelhidão, coceira e inchaço na pele. E devido às suas propriedades antissépticas e adstringentes, o óleo essencial de bergamota é um excelente complemento para cosméticos. Você pode adicionar algumas gotas ao seu sabonete líquido ou creme corporal. 
3. Na aromaterapia, este óleo atua como um perfume natural não tóxico sem aditivos que cria uma atmosfera relaxante e elimina odores desagradáveis. Quando difundido no ambiente ou mesmo inalado diretamente do frasco, suas propriedades também proporcionam relaxamento. 
4. Pode ser adicionado a cosméticos caseiros, velas e sabonetes artesanais. É conhecido por criar uma sensação de estar revigorado, renovado, elevando o humor e ajudando a combater a depressão, a letargia (estar apático), o nervosismo e a insônia. 
5. Quando o óleo essencial de bergamota é misturado em um hidratante, pode acalmar e promover a cicatrização mais rápida de cortes, acne, psoríase, catapora e outras erupções cutâneas.
6. Utilize em um difusor de ambiente no escritório ou em casa para diminuir estresse e tensão. 
7. Pingue nas mãos, esfregue-as e inale profundamente com as mãos em formato de concha para obter propriedades calmantes.

Óleo de Bergamota: preço e onde encontrar

Existem vários fabricantes de óleos essenciais e você precisa estar atenta à procedência, qualidade, grau de pureza e outros detalhes, não só do óleo essencial de bergamota, como de qualquer outro.

Minha sugestão é sempre procurar um fornecedor confiável, de preferência um consultor que possa comprovar as características do óleo e indicar as melhores opções e formas de uso para o seu caso específico.

Atenção: óleos essenciais muito baratos não são confiáveis. Se quiser receber uma tabela com os preços atualizados de marcas seguras, mande uma mensagem pra mim no WhatsApp clicando aqui.