Douglas Fir ou Abeto Douglas, em português, é uma planta de nome científico Pseudotsuga menziesii. É uma espécie de conífera, como os pinheiros, que tem uma ampla distribuição nativa no oeste da América do Norte. É a árvore perene mais comum no Oregon, EUA, por exemplo. Uma curiosidade é que o Douglas Fir também aparece na Nova Zelândia, onde é considerada como “invasora”.
O óleo essencial de Abeto de Douglas é produzido a partir de folhas e ramos cuidadosamente colhidos de árvores destas regiões. É extraído através da destilação a vapor e seu aroma é muito cítrico, fresco e arejado.
O abeto nada mais é do que um nome comum às árvores do gênero Abies, da família das pináceas, que são essas coníferas da América do Norte, Europa e Nova Zelândia. Algumas são cultivadas nas regiões temperadas do Brasil, mais ao sul do país.
Entre os principais componentes químicos naturais presentes no óleo essencial Douglas Fir estão o pineno, o careno e o sabineno.
Eles são responsáveis pelos diversos benefícios que esta planta pode oferecer para a saúde, através do uso do óleo essencial de abeto Douglas nas práticas de Aromaterapia. Confira alguns na sequência.
Benefícios do óleo essencial de Abeto de Douglas
Ação antisséptica
O óleo essencial de Douglas Fir é conhecido por suas propriedades antissépticas, o que significa que ele pode ajudar a combater bactérias, vírus e fungos que costumam causar infecções, como por exemplo em unhas e ferimentos.
Alívio da dor
O óleo de abeto Douglas pode ser usado para aliviar dores de cabeça, dores musculares e dores nas articulações, devido à sua ação analgésica.
Aumento da energia
Estudos mostram que o aroma do óleo de Douglas Fir ajuda a se sentir mais energizado e motivado. Por isso, pode ser usado no ambiente de estudos e trabalho no dia a dia.
Melhora da respiração
Este óleo essencial tem propriedades que aliviam a congestão nasal e ajudam na respiração, especialmente para pessoas com problemas respiratórios alérgicos como asma e bronquite, ou mesmo resfriados.
Alívio do estresse
O óleo pode ser usado para ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e a tensão, graças às suas propriedades calmantes e relaxantes.
Melhora imunológica
Algumas pesquisas sugerem que o óleo de Douglas Fir pode ter efeitos positivos no sistema imunológico, fortalecendo a resposta do corpo contra infecções sazonais.
Propriedades expectorantes
O óleo essencial de abeto de Douglas pode ser usado para aliviar a congestão nasal e ajudar na expectoração, por isso é muito útil para pessoas com sintomas incômodos de resfriados ou outras condições respiratórias inconvenientes.
Como usar óleo essencial de Abeto Douglas
Adicione algumas gotas de óleo essencial de Douglas Fir em um difusor de aromaterapia ou coloque algumas gotas em um lenço, e respire o aroma profundamente. Você também pode pingar 1-2 gotas nas mãos, esfregar e inalar em formato de concha.
Misture algumas gotas de óleo essencial de abeto Douglas a um óleo carreador, como óleo de coco ou amêndoa, e use para massagem em regiões doloridas, sejam músculos ou articulações.
Adicione algumas gotas de óleo essencial Douglas Fir a um banho quente e relaxe na banheira por 15 a 20 minutos. Você também pode pingar 4-5 gotas no canto seco do banheiro para um banho de chuveiro.
Adicione algumas gotas de óleo essencial a um pano umedecido em água morna e aplique sobre a área afetada em caso de dor ou inflamação.
Misture algumas gotas de óleo essencial a uma loção ou creme de sua preferência e aplique diretamente na pele.
O óleo de Douglas Fir pode ser usado como um suplemento dietético quando diluído corretamente. Para saber os benefícios e como ingerir com segurança, mande uma mensagem pra mim no WhatsApp.
Onde encontrar o óleo essencial de Abeto Douglas
Óleos essenciais de qualidade, com pureza garantida e altamente concentrados, sem diluição, não são fáceis de encontrar.
Muitos óleos essenciais são apenas para uso como aromatizadores de ambiente, o que impede seu uso para as práticas mais benéficas de Aromaterapia.
Os óleos essenciais falsos, diluídos ou de procedência ruim podem representar um risco enorme para a saúde e o bem-estar. Esses óleos podem conter ingredientes tóxicos ou contaminantes, o que pode causar efeitos colaterais desagradáveis, como irritação na pele, náusea, dor de cabeça e outros problemas de saúde.
Além disso, esses óleos podem ser menos eficazes do que os óleos de qualidade, ou seja, eles podem não fornecer os benefícios terapêuticos esperados. É importante comprar óleos essenciais de fontes confiáveis e verificar se eles são 100% puros e não diluídos.
Por isso, prefiro recomendar sempre a dōTERRA. É a marca que eu uso e confio.
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