A micose é uma infecção fúngica da pele, contagiosa e persistente, que se manifesta através de uma erupção cutânea de aparência ressecada e com pequenas bolinhas. Essa condição pode surgir em qualquer parte do corpo e afeta entre 20 e 25% da população mundial ao menos uma vez na vida.
A micose é causada por fungos do gênero tinea e por isso dissemina-se facilmente através do contato direto com pessoas ou animais infectados, itens contaminados e superfícies em locais úmidos, como pisos de vestiários ou o compartilhamento de toalhas, por exemplo.
Neste artigo, vamos falar um pouco sobre alguns dos principais tipos desse problema e como você pode tratar a micose de forma natural.
Lembre-se que qualquer problema de saúde em estágio mais grave exige o tratamento médico com um especialista, que no caso da micose é o médico dermatologista.
Como prevenir a micose
Quando o assunto é saúde, prevenir é sempre melhor do que remediar. Este é um dito popular “clichê” mas é verdade. E com saúde, não pode haver negligência.
Para evitar a micose, é essencial adotar uma boa higiene. São práticas recomendadas para prevenir este tipo de infecção:
Dicas para prevenir a micose:
- Mantenha a Pele Seca: Sempre seque-se completamente após o banho, especialmente entre os dedos dos pés, nas virilhas e em outras dobras da pele.
- Use Roupas Apropriadas: Prefira roupas leves e respiráveis, especialmente durante exercícios ou em climas quentes.
- Troque de Roupa Regularmente: Evite usar roupas úmidas por períodos prolongados. Se você transpirar muito ou se molhar, troque de roupas.
- Proteja Seus Pés: Use sandálias em áreas públicas úmidas como vestiários, piscinas e chuveiros públicos para evitar o contato direto com superfícies que possam estar contaminadas.
- Higiene Pessoal Rigorosa: Lave as mãos e os pés regularmente e mantenha suas unhas curtas e limpas. Utilize talco para manter os pés secos.
- Não Compartilhe Itens Pessoais: Evite compartilhar toalhas, roupas, sapatos ou itens de higiene pessoal com outras pessoas.
- Limpe e desinfete regularmente as superfícies que podem entrar em contato com sua pele.
- Use Calçados Adequados: Escolha sapatos que permitam a ventilação dos pés e evite usar o mesmo par de sapatos todos os dias para que eles possam secar completamente entre os usos.
- Monitorar e Tratar Precocemente: Ao primeiro sinal de uma possível micose, como coceira ou alterações na pele, inicie um tratamento natural para micose.
Como tratar micose de forma natural
Entre os melhores remédios naturais para micose, destacam-se o óleo de orégano, óleo essencial de tea tree (melaleuca) e óleo essencial de semente de coentro, que são conhecidos por suas propriedades antiinflamatórias e antifúngicas.
Além disso, o óleo de tomilho, o gel puro de aloe vera (babosa) e o óleo essencial de Laranja-Amarga são também eficazes contra problemas de pele relacionados à micose.
Contrariamente ao que o nome pode sugerir, a micose não é um parasita, mas sim uma infecção fúngica que pode afetar qualquer parte do corpo. O tratamento geralmente envolve cremes antifúngicos que podem levar várias semanas para eliminar a infecção, mas remédios naturais como alho e o óleo essencial de melaleuca tea tree podem acelerar esse processo.
O óleo da “árvore do chá” (melaleuca) citado é especialmente eficaz, devido às suas propriedades antimicrobianas.
O vinagre de maçã, aplicado topicamente, também pode erradicar rapidamente a micose, mas deve ser usado com cuidado para evitar irritações na pele devido à sua acidez. Após o uso do vinagre, evite exposição ao sol.
Tipos Comuns da Micose:
A micose afeta mais comumente o couro cabeludo, a virilha, os pés, as mãos, as unhas e a parte inferior da face próximo ao pescoço. Os sintomas e a aparência da micose podem variar um pouco dependendo da espécie exata do fungo e da localização da infecção.
Couro Cabeludo: Causada pelo fungo tinea capitis, resulta em perda de cabelo em anéis.
Virilha: Conhecida como “jock itch”, afeta principalmente homens e adolescentes.
Pés: O “pé de atleta” surge principalmente entre os dedos dos pés e pode ser bastante incômodo.
Mãos e Unhas: Manifesta-se com manchas vermelhas e coceira, podendo também afetar as unhas de forma desfigurante.
Rosto e pescoço: Ocorre principalmente em áreas com pelos faciais em homens.
Mais informações sobre os tratamentos naturais da micose
Alho: Este “super” alimento possui propriedades que inibem o crescimento de fungos, sendo usado também contra bactérias.
Óleo essencial de Orégano: é um óleo essencial muito potente. Possui propriedades antibacteriana, antifúngica, antiparasítico e anti-inflamatório.
Óleo essencial de Melaleuca Tea Tree: Muito utilizado por suas fortes propriedades antifúngicas, em especial no tratamento das unhas. O TeaTree continua na lista GRAS (geralmente considerado seguro) do FDA.
Óleo essencial de semente de Coentro:Possui propriedades analgésicas, anti-inflamatório e antibacteriano. É muito utilizado topicamente
Óleo Essencial Laranja-Amarga:Utilizado topicamente no local afetado. Possui propriedades antisséptico e anti-infecciosa
Óleo essencial de Tomilho: Ao utilizar precisa ser altamente diluído, e por segurança precisa ter muito cuidado ao usar com epilépticos, durante a gravidez e com pressão sanguínea elevada.
Vinagre de Maçã: Possui um potente efeito capaz de erradicar infecções fúngicas rapidamente, entre outras funções, sendo muito usado também no tratamento contra piolhos, por exemplo.
Existem muitas outras técnicas caseiras para o tratamento de micose, mas aqui mencionei apenas as principais, com resultados mais rápidos e comprovados.
O mais importante, no caso das micoses, com certeza é prevenir.
