O fungo nas unhas é incômodo e desagradável, além de prejudicar a saúde e, principalmente, ter má aparência. Ele surge devido à exposição a organismos fúngicos que prosperam em ambientes quentes, úmidos e escuros.
Os fungos responsáveis pela infecção das unhas, geralmente dermatófitos (vivem da pele), encontram condições ideais para crescer em locais como chuveiros públicos, piscinas, academias…
Os sapatos fechados por longos períodos, principalmente com os pés úmidos de água ou suor, são o ambiente ideal para aumentar as chances de desenvolver a doença.
Além disso, lesões pequenas nas unhas, como cortes ou microtraumas, podem facilitar a entrada dos fungos. Pessoas com sistema imunológico enfraquecido, diabetes, circulação sanguínea comprometida ou que frequentemente expõem as mãos e os pés a ambientes úmidos são mais suscetíveis a desenvolver infecções fúngicas nas unhas.
O tratamento convencional geralmente envolve o uso de medicamentos antifúngicos tópicos ou orais, dependendo da gravidade da infecção…
Mas, se você está aqui, provavelmente quer as melhores soluções naturais para este problema, certo?
Medidas preventivas são sempre a melhor opção, e incluem manter os pés secos e ventilados, usar chinelos em áreas públicas úmidas, manter as unhas curtas e limpas, e evitar compartilhar utensílios pessoais como alicates de unha ou mesmo os próprios calçados.
Prevenção da onicomicose
Para prevenir a infecção de fungo na unha, chamada de onicomicose, é importante adotar hábitos que ajudem a reduzir o risco de contraí-la. Manter os pés secos e limpos é essencial, especialmente após atividades que envolvam suor ou exposição à umidade.
Isso inclui secar bem os pés, especialmente entre os dedos, para evitar a criação de um ambiente favorável ao crescimento dos fungos, que causam também as frieiras ou “pé-de-atleta”.
Usar sapatos bem ventilados e evitar calçados apertados por períodos prolongados também ajuda a reduzir a umidade nos pés, que pode facilitar a proliferação de fungos. Além disso, procure usar sempre meias limpas e considere o uso de talcos para manter os pés secos.
É aconselhável também evitar andar descalço em áreas públicas como piscinas, chuveiros e vestiários, onde os fungos podem estar presentes. Usar chinelos ou calçados protetores nessas situações vai minimizar o contato direto com superfícies potencialmente contaminadas.
Manter as unhas curtas e limpas e não compartilhar utensílios pessoais de cuidado das unhas também são medidas preventivas importantes. Esses cuidados ajudam a reduzir as chances de lesões nas unhas, que também facilitam a entrada de fungos.
Manter um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, prática regular de exercícios físicos e sono adequado, pode contribuir para um sistema imunológico forte, que é fundamental na prevenção de infecções fúngicas, incluindo a onicomicose.
Tratamentos naturais para combater fungo na unha
Uma vez contraído o fungo na unha, os tratamentos naturais são uma opção eficaz, excelente para quem busca uma alternativa aos medicamentos ou produtos químicos artificiais. Confira os melhores:
Vinagre de Maçã: Reconhecido por suas propriedades antifúngicas, o vinagre de maçã pode ser aplicado diluído em água morna e utilizado para mergulhar as unhas afetadas, ajudando a combater os fungos.
Bicarbonato de Sódio: Este ingrediente é eficaz devido às suas propriedades antifúngicas e capacidade de equilibrar o pH da pele, dificultando o crescimento dos fungos. Pode ser aplicado como uma pasta, feita com bicarbonato e água, sobre as unhas afetadas.
Alho: Compostos antifúngicos presentes no alho o tornam uma opção natural para tratar fungos nas unhas. Amasse alguns dentes de alho e aplique diretamente sobre as unhas, permitindo que atue por um período antes de enxaguar. Lembre-se de não expor o dedo com alho ao sol.
Óleos essenciais para fungo na unha
Entre os óleos essenciais, alguns dos mais eficazes para o tratamento de fungos nas unhas são o óleo essencial de tea tree (melaleuca) e o óleo essencial de cravo.
O óleo essencial de tea tree (melaleuca) possui propriedades antifúngicas potentes, capazes de combater uma variedade de fungos que afetam as unhas. Ele também possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e prevenir infecções secundárias.
Já o óleo essencial de cravo é conhecido por suas propriedades antifúngicas e antimicrobianas. Ele contém um composto chamado eugenol, que demonstrou eficácia no combate a fungos, incluindo os responsáveis pela onicomicose.
Além disso, o óleo essencial de cravo tem propriedades analgésicas, o que pode ajudar a aliviar a dor associada à infecção fúngica nas unhas.
Ambos os óleos essenciais podem ser aplicados diretamente sobre as unhas afetadas, diluídos em um óleo carreador como o óleo de coco fracionado. A aplicação regular e consistente desses óleos essenciais vai ajudar a melhorar os sintomas da onicomicose e promover a regeneração das unhas infectadas.
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