Os óleos essenciais podem ajudar a alterar nosso bem-estar físico, mental e emocional, ativando e fortalecendo os processos naturais do nosso corpo. Eles possuem moléculas minúsculas de agentes químicos naturais que podem fornecer propriedades terapêuticas aos sistemas que controlam nosso organismo.
A melhor maneira do corpo absorver os componentes terapêuticos dos óleos essenciais é pela inalação, através do sistema olfativo, pela absorção através da superfície da pele e, até mesmo, na ingestão.
Mas, cuidado! Nem todos os óleos podem ser ingeridos e o uso tópico deve ser diluído para evitar possíveis irritações em peles mais sensíveis.
Confira mais detalhes sobre cada forma de uso dos óleos essenciais e como o nosso organismo se beneficia delas.
1. Como os óleos essenciais funcionam na inalação?
Quando os óleos essenciais são inalados pelo nariz, os nervos enviam um sinal imediato ao cérebro que proporcionam reações nos sensores químicos do órgão, permitindo que a pessoa se beneficie de sentimentos de relaxamento, um ambiente calmo e a capacidade de suavizar sentimentos de ansiedade.
A inalação pode ser o método mais direto de liberação desses componentes químicos incrivelmente poderosos dos óleos essenciais, uma vez que a cavidade nasal tem nervos que podem se comunicar imediatamente com o cérebro.
O sistema nervoso ligado ao nariz é muito poderoso, podendo diferenciar milhões de cheiros. Muita gente não sabe, por exemplo, que é o nariz o maior responsável pela degustação dos sabores da comida, uma vez que a língua só é capaz de identificar doce, salgado, azedo e amargo.
Durante a inalação, as moléculas das fragrâncias afetam o cérebro por meio de uma variedade de receptores, um dos quais é o sistema límbico, responsável pelas emoções que sentimos.
O sistema límbico está diretamente conectado às partes do cérebro que controlam a frequência cardíaca, pressão arterial, respiração, memória, níveis de estresse e equilíbrio hormonal.
Essa relação ajuda a explicar por que os cheiros costumam desencadear emoções. Sabendo disso, podemos entender melhor como a inalação de óleos essenciais pode ter alguns efeitos fisiológicos e psicológicos.
2. Como os óleos essenciais funcionam na aplicação tópica?
Quando os óleos essenciais são aplicados na pele, seus componentes são absorvidos pela corrente sanguínea através dos poros e folículos capilares. Uma vez dentro da corrente sanguínea, eles se dispersam para os órgãos e sistemas específicos nos quais irão atuar.
Os pontos de pulso são as áreas do corpo onde os vasos sanguíneos estão mais próximos da superfície da pele. A aplicação de óleos essenciais nessas áreas permite uma absorção mais rápida e os ajuda a trabalhar mais rápido. Você pode aplicar nos punhos, têmporas e nuca, por exemplo.
Você rega o solo porque é onde estão as raízes das plantas para absorver a água e os nutrientes. Você não obteria o mesmo efeito se apenas regasse as folhas ou flores. Da mesma forma, a aplicação dos óleos essenciais na pele faz com que os menores e mais periféricos vasos sanguíneos possam absorvê-los rapidamente.
Como vimos, alguns óleos essenciais podem ser muito concentrados e causar irritações, por isso a aplicação tópica deve ser rodeada de alguns cuidados:
- Faça sempre um teste de sensibilidade nas peles mais fortes, como pés e mãos;
- Dilua o óleo essencial em óleos carreadores como o óleo de coco, por exemplo;
- Nunca utilize nos olhos, ouvido interno, parte interna do nariz, ou outras regiões sensíveis.
3. Como os óleos essenciais funcionam na ingestão?
Alguns óleos essenciais são excelentes para uso culinário, por darem um sabor intenso e diferenciado a vários pratos. É o caso do óleo de laranja para doces ou de limão para peixes, por exemplo.
Outros são recomendados exclusivamente para ajudar o organismo em algumas situações adversas.
É preciso tomar cuidado com a ingestão dos óleos essenciais, marcas renomadas como a dōTERRA, por exemplo, possuem produtos específicos para a ingestão. Por isso você deve sempre observar as informações do rótulo e ter confiança na procedência do mesmo.
A ação no organismo com a ingestão dos óleos essenciais se dá através da absorção pelos órgãos do sistema digestivo e urinário, como rins, fígado, estômago e intestino.
E o uso da aromaterapia nos ambientes com difusores?
Quando os óleos essenciais são difundidos no ambiente através da vaporização em difusores, eles perfumam todo o lugar. Mas, o benefício não é apenas esse…
Da mesma forma que ocorre na inalação, ao sentir as fragrâncias você estará desfrutando dos efeitos do óleo utilizado na difusão. A depender do extrato que você usou, pode experimentar sensações de calma, alegria e diminuição do estresse, por exemplo.
Também pode desfrutar de auxílio ao sistema respiratório e cardiovascular, bem como efeitos de relaxamento da musculatura.
Alguns óleos essenciais também servem como excelentes purificadores do ar do ambiente, por possuírem fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas.
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