O Guia Completo dos Óleos Essenciais é um PDF com muita informação sobre Aromaterapia. Você ainda não tem o seu? É grátis, basta acessar o link ao final do artigo!
E o que você vai encontrar no e-book gratuito sobre óleos essenciais?
O material que preparamos tem tudo que o iniciante em Aromaterapia precisa. Você vai ver os principais tipos de óleos, vai entender como a Aromaterapia funciona e conhecer um pouco da história por trás desta maravilhosa prática milenar, que oferece inúmeros benefícios para a saúde do corpo e da mente.
O e-book é em PDF, compatível com todos os dispositivos eletrônicos, e está dividido em 7 partes:
- Uma pequena introdução;
- Capítulo 1 – O que são óleos essenciais;
- Capítulo 2 – História dos óleos essenciais;
- Capítulo 3 – Como são obtidos os óleos essenciais;
- Capítulo 4 – Tipos de óleos essenciais;
- Capítulo 5 – Aromaterapia;
- Capítulo 6 – Como usar óleos essenciais
Porque aprender sobre Aromaterapia
A aromaterapia tem benefícios para a saúde que incluem melhorar a qualidade do sono, fortalecer seu sistema imune, reduzir dores, melhorar a digestão ou aumentar a circulação.
Também é extremamente eficaz para reduzir a ansiedade, aliviar quadros de depressão, aumentar os níveis de energia do corpo e acelerar o metabolismo, acelerar o processo de queima de gordura, aumentar o desempenho cognitivo e eliminar os sintomas da menopausa.
A prática da aromaterapia é amplamente difundida em vários países, como Índia, França, Inglaterra e Estados Unidos. Além do uso de óleos essenciais, a aromaterapia também envolve o uso de óleos carreadores, absolutos como a baunilha e aparelhos para difusão.
Além disso, envolve uma série de técnicas de uso adequadas e orientações para uso e combinação do poder dos variados óleos para cada tipo de cuidado, o que chamamos de protocolos de uso.
Vamos explorar um pouco mais os principais benefícios da aromaterapia que você encontrará no PDF O Guia Completo dos Óleos Essenciais. Confira:
Aromaterapia contra o estresse
É uma das mais populares aplicações da aromaterapia. Os óleos essenciais podem acalmar a mente e ajudar com depressão, estresse, ansiedade e outros problemas emocionais. Os óleos essenciais na aromaterapia são conhecidos por promoverem mudanças de humor significativas
Bergamota, hortelã-pimenta, vetiver, lavanda, limão e ylang ylang são óleos essenciais excelentes para aliviar o estresse. Para melhorar o humor, você pode usar óleo de limão, tangerina e demais classificados como cítricos.
Aromaterapia para mais energia
Sabe quando seu corpo precisa de mais energia para realizar as tarefas diárias? Quando parece que você está esgotada? Estimulantes como café, energéticos e as substâncias ilegais, obviamente, têm efeitos que prejudicam o organismo.
E não estamos falando somente de drogas no sentido figurado, mas sim no sentido real e amplo, pois muitas pessoas utilizam remédios de farmácia indiscriminadamente. Isso é extremamente prejudicial à saúde e não é a única solução.
Dieta adequada e exercícios podem ajudar a eliminar o cansaço e prover cada vez mais disposição, mas os óleos essenciais elevam os níveis de energia, aumentam a circulação e estimulam o corpo e a mente em segundos, sendo totalmente naturais e sem efeitos colaterais.
Sálvia, alecrim, melaleuca, jasmim, cravo, canela, cardamomo e pimenta-preta são alguns dos óleos essenciais mais usados para aumentar o nível de energia do corpo de uma pessoa, mas também o foco e a concentração.
O alecrim, por exemplo, é conhecido como “o óleo dos estudantes”. E por falar nisso, continue a leitura…
Aromaterapia para memória
A perda de memória é um fato comum que afeta não apenas os idosos e os portadores de Alzheimer, mas também jovens e adultos que estão com a cabeça muito cheia de informações.
A aromaterapia também é eficaz para esses problemas e nunca se esqueça que ela é uma terapia complementar adotada por vários profissionais de saúde e regulamentada pela OMS e pelo SUS.
Melhorar o poder natural de autocura do corpo, para diferentes situações, pode ser alcançado através da prática frequente e correta com diferentes óleos essenciais. Eles são capazes de aumentar a taxa de fluxo de oxigênio e sangue para as regiões feridas, acelerando assim os processos de cicatrização após doenças ou cirurgias, por exemplo.
Possuem propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Os óleos essenciais de lavanda e melaleuca, a chamada árvore do chá, por exemplo, são eficazes para acelerar o processo de cicatrização dos machucados.
Se você quer saber mais sobre cada tipo de óleo, como eles atuam no organismo e porque eles realmente funcionam, baixe seu e-book gratuitamente agora mesmo.
O Guia Completo dos Óleos Essenciais está disponível para download neste link.
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