A congestão nasal é um dos problemas mais comuns, que quase todos enfrentamos, de tempos em tempos, principalmente quando estamos resfriados. Aqueles que sofrem de alergias ou sinusite sabem como é desconfortável e pode gerar dores de cabeça, nariz inchado e outros inconvenientes.
Você vai descobrir neste material as melhores soluções naturais que podem ajudá-lo a respirar melhor, melhorando a sua qualidade de vida e bem-estar.
Em casos mais específicos, como a sinusite ou rinite, vale a pena você conferir estes outros materiais:
Relacionado: Óleos essenciais para sinusite
O que quer que cause um nariz entupido, tenha em mente que os óleos essenciais podem ajudar bastante. Resfriados e gripes comuns causam congestão nasal e, em caso de recorrência dessas condições, podem agravar o caso e levar à sinusite, que pode se tornar grave.
Muitas pessoas são alérgicas a poeira, perfumes, poluição, fumaça de cigarro e muitos outros agentes. Todas essas ameaças irritam o nariz profundamente. O ar muito seco também é um motivo para ter problemas de nariz entupido.
Até mesmo certos alimentos também podem causar congestão nasal, de forma pontual.
Os óleos essenciais contêm muitos componentes químicos naturais que conferem propriedades terapêuticas calmantes, vasoconstritoras e outras que podem ajudar bastante com este problema das vias respiratórias.
Dessa forma, os óleos essenciais específicos para nariz entupido podem fazer você respirar melhor. Além disso, os óleos essenciais podem afetar as funções cognitivas e as emoções, melhorando seu sono, sua disposição, seu foco para trabalho e estudo etc.
Os óleos essenciais também podem ajudar a matar bactérias, reduzir a inflamação e combater infecções. Consequentemente, eles ajudam a limpar os seios da face, reduzindo a congestão nasal.
A lista abaixo traz os melhores óleos essenciais para nariz entupido. Confira agora.
Lista: 6 Óleos Essenciais para nariz entupido
1. Óleo Essencial de Sálvia Esclareia
O óleo essencial de sálvia esclaréia (Clary Sage) é extraído de flores e folhas da planta. Este óleo tem uma longa história de usos medicinais. A aplicação tópica do óleo pode ajudar a eliminar a infecção e diminuir o tempo de congestão nasal.
Além disso, acredita-se que o óleo de sálvia também seja benéfico para reduzir o inchaço provocado pelo nariz entupido.
2. Óleo Essencial de Eucalipto
As folhas das árvores de eucalipto são valiosas. É delas que extraímos o óleo essencial de eucalipto. A maioria dos produtos para vias aéreas ou para os músculos contém eucalipto e suas propriedades terapêuticas são conhecidas há séculos.
A inalação do aroma calmante, mentolado e fresco do óleo de eucalipto proporciona uma sensação de alívio rapidamente. O óleo funciona muito bem para nariz entupido, pois ajuda a eliminar o excesso de muco nasal.
3. Óleo Essencial de Lavanda
O óleo essencial de lavanda é um dos mais conhecidos. Civilizações da Roma antiga, Egito e Grécia utilizavam folhas maceradas ou óleo essencial puro de lavanda para se livrar de resfriados, tosse e nariz entupido.
O aroma agradável do óleo essencial de Lavanda ajuda a desativar os receptores de muco no nariz e faz com que ele se desfaça mais rápido. Dessa forma, é mais provável que você tenha menos muco no nariz e obtenha alívio.
Mais famoso por promover um bom sono, já que o nariz entupido atrapalha, este óleo é excelente para combinar com outros.
4. Óleo Essencial de Orégano
O orégano é uma erva perene, muito apreciada na culinária, e o óleo essencial de orégano pode te livrar rapidamente da congestão nasal. Em caso de resfriados mais simples, o óleo essencial de orégano vai proporcionar conforto bem rápido.
O óleo da erva culinária contém componentes químicos que são bastante apreciados para tratar resfriados e tosse. Contém Linalol, que é popular por proporcionar relaxamento. Desta forma, o óleo essencial de orégano pode promover mais bem-estar, que é importante quando estamos com congestão nasal.
5. Óleo Essencial de Hortelã-pimenta
O aroma forte do óleo de hortelã-pimenta traz ele para a lista dos melhores óleos essenciais para nariz entupido. Misturas de óleos essenciais, como de lavanda com hortelã-pimenta por exemplo, também podem funcionar bem para muitos problemas nasais.
O óleo essencial de hortelã-pimenta também ajuda muito com dores de cabeça, o que é importante para aquelas pessoas em que a congestão ocasiona cefaléia.
6. Óleo Essencial de Melaleuca Tea Tree
A “árvore do chá” fornece um óleo essencial muito versátil, usado para vários fins com resultados incríveis. Ele ajuda a diminuir a criação de muco e, também, expelir o muco já existente.
O óleo de melaleuca é um dos melhores para combater nariz entupido, porque é muito forte contra infecções em geral. Reforça também a imunidade natural do organismo e, quanto mais forte a imunidade, mais rápido será o fim da congestão nasal.
Quer saber mais sobre aromaterapia e óleos essenciais? Tire suas dúvidas através da nossa página de contato.
