Quais são os melhores óleos para ajudar na concentração e retenção de informações? Esta é uma pergunta comum entre as pessoas que já conhecem os óleos essenciais e seus benefícios. Porém, muita gente ainda não sabe o que são óleos essenciais e como eles podem ajudar com diversos problemas.
Neste artigo, vamos esclarecer todas as dúvidas sobre isso. Como mãe e mulher empreendedora, preciso muito de ajuda para aumentar o foco no trabalho. Meus filhos e eu temos vários benefícios para memória e concentração com o uso dos óleos essenciais, eu no trabalho e eles nos estudos.
Todos nós precisamos ser produtivos em nossas tarefas, né?
E ter boa capacidade de memorização é fundamental para a produtividade. Os óleos essenciais são extratos de plantas que possuem diversos benefícios para a saúde. Alguns deles, especificamente para essa questão. O óleo essencial de alecrim, por exemplo, é até conhecido popularmente no mundo inteiro como o “óleo dos estudantes”.
Acompanhe o artigo com atenção.
4 melhores óleos essenciais para foco, concentração e memória
Óleo Essencial de Alecrim
O primeiro óleo essencial da minha lista quando quero me concentrar em algo ou melhorar minha memória é o “óleo dos estudantes”, o óleo de alecrim.
O alecrim é usado há muito tempo para melhorar a memória, principalmente por causa da sua capacidade de estimular a mente. É conhecido também por produzir um efeito muito edificante, o que te deixa mais disposta e confiante, melhorando naturalmente a capacidade cognitiva e a capacidade de desempenho nas tarefas.
Óleo Essencial de Hortelã-pimenta
Meu próximo óleo essencial favorito para trabalho e estudos é o óleo de hortelã-pimenta. Alecrim e hortelã-pimenta podem ser usados numa combinação, algumas vezes por semana. E eu amo essa combinação!
O óleo essencial de hortelã-pimenta é muito popular por despertar os sentidos, este extrato natural realmente ajuda a animar e acordar, ficar mais desperta ou desperto no momento de realizar atividades que exigem mais da mente. Essas atividades costumam dar sono…
A hortelã-pimenta é um dos melhores óleos essenciais que você pode usar quando estiver procurando por algo para melhorar seu foco e concentração, diariamente. Pode ser usado para ajudar a se concentrar, gerando um aumento de energia, espantando a “moleza” que pode surgir de atividades mais quietas.
Portanto, se você costuma se sentir meio “devagar” de manhã, ou depois do almoço em uma reunião, por exemplo… Ou se seus filhos cochilam em cima do dever de casa… combine o óleo de hortelã-pimenta com o óleo de alecrim.
Óleo Essencial de Vetiver
O vetiver tem uma fragrância terrosa reminiscente de Patchouli e Limão Siciliano. Esse óleo essencial tem sido valioso para aliviar o estresse e ajudarem as pessoas a se acalmar para conseguir obter maior foco e concentração em suas atividades. O seu aroma estabilizador, equilibrador e calmante torna-o perfeito para criar um ambiente calmo
Ao utilizar esse óleo essencial, a pessoa se sente mais conectado e centrado. É um óleo essencial muito utilizado inclusive para pessoas com TDAH e DDA
Óleo Essencial de Olíbano
O incenso (Frankincense ou olíbano, em português) é muitas vezes referido como o Rei dos Óleos Essenciais devido aos seus poderosos benefícios
Esse óleo essencial ajuda a concentrar a energia, minimizar distrações e melhorar a concentração. Isso alivia a hiperatividade, impaciência, irritabilidade e inquietação.
Rico em alfa-pineno, o aroma quente do Frankincense cria um ambiente tranquilo e reconfortante quando difundido ou aplicado topicamente.
Você ainda pode usar outros óleos de benefícios indiretos na busca por mais produtividade, foco, concentração e melhora da memória. O lavanda, por exemplo, melhora a qualidade do sono à noite. Dessa forma, você naturalmente vai ter um melhor desempenho nas tarefas ao longo do dia.
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